Sport spielen erlaubt, in der besseren Gesundheit zu bleiben, und gewisse Gesundheitsprobleme zu vermeiden, die die visuelle Störungen erzeugenden Krankenrisiken erhöhen können, wie die Zuckerkrankheit.

Regelmäßige Konsultatiionen beim Arzt und / oder dem Augenarzt sind notwendig, um dir zu versichern, daß deine Betrachtungsweise richtig funktioniert. Wenn du Veränderungen wahrnimmst, wenn deine Betrachtungsweise zum Beispiel unklar wird, ist es sehr wichtig, deinen Arzt nachzusehen.

Wenn du tatsächlich eine visuelle Unruhe hast, sollst du deine Brille von Blick oder deine Linsen tragen, wie ihn dir dein Augenarzt angegeben hat. Du sollst dich darum ebenfalls, mit Hilfe von einem Erwachsenen kümmern, wenn Bedürfnis.

Einige Krankheiten wie die Konjunktivitis sind Bakterien verdankt, man muß also eine gute Hygiene haben.

Wenn du Linsen trägst, sollst du dir die Hände wirklich waschen, als du sie legst und sie wegnimmst, um zu vermeiden, Schmutz in deine Augen zu legen. 

Wenn du das Hockey mit deinen Kameraden spielst, wenn du der Chemie auf dem laufenden bist, oder noch das Schwimmbad, du sollst den angepassten Schutz bringen, damit deine Augen nicht beschädigt sind.

Als du in der Sonne bist, sollst du immer Sonnenbrillen mit einem angepassten Schutz tragen. Achtung, einige Sonnenbrillen schützen nicht richtig und können gefährlich sein. Sieh den Schutz UV gut an, als du sie wählst, und sieh die Sonne direkt niemals an.

Als du auf deinem Computer, deinem smartphone, deine Platte bist oder siehst du das Fernsehen an, ein blaues Licht ist verbreitet, und sie beschädigt deine Augen. Dann, um deine Augen zurückzulegen, mache Pausen alle 20 Minuten.

Die Zigarette ist für deine Gesundheit im allgemeinen sehr gefährlich, und sie kann große Schäden auf deiner Betrachtungsweise, und sogar verursachen dich blind werden lassen.

Haben Mitglieder deiner Familie visuelle Störungen oder besondere Krankheiten? Stelle sie die Frage, weil einige Krankheiten Generation in der Generation übertragen werden.