La visión al trabajo

 

La visión al trabajo

El trabajo en las pantallas


 trabajo en pantellas

 

Cada vez más personas trabajan todo el día en una computadora, y muchas utilizan ordenadores portátiles, tabletas y televisores de forma recurrente.

Trabajar sobre el ordenador requiere una atención importante, porque hay que captar y escoger la información mostrada, y ciertas buenas prácticas se deben de aplicar para preservar su vista:

  • Una corrección visual adaptada debe ser llevada si esto es necesario. Un control regular al oftalmólogo es pues esencial.
  • La iluminación y la posición del escritorio son importantes: el escritorio no debe estar cara o a espalda a la luz. Las iluminaciones de la despacho deben ser indirectas, y una lámpara de escritorio puede alumbrar el teclado pero no la pantalla.
  • La pantalla debe ser suficientemente grande, el contraste así como el brillo deben ajustarse correctamente para no deslumbrar.
  • La postura debe también ser adaptada : espalda recta, sostenida por un expediente; piernas paralelas al suelo; los pies en posición plana; la pantalla enfrente de la cabeza; mirada horizontal y 30 grados hacia abajo, no demasiado cerca de la pantalla (50 a 70 cm).
  • También es importante hacer pausas de 5 a 10 minutos cada hora para fijar un punto más lejos y descansar sus ojos.

Un cambio regular de postura es necesario.

Durante el trabajo en la pantalla, el parpadeo de los ojos es menos frecuente porque la fijación es sostenida, el ojo puede entonces secarse.

Un trabajo prolongado sobre pantallas puede causar el Síndrome de la Visión Artificial.

 

 

Visión en el trabajo y la legislación 

La aptitud visual es un elemento que importa en el ejercicio de una profesión, en particular en ciertas.

Es el médico del trabajo quien evalúa la aptitud visual de un empleado, durante de los exámenes médicos reglamentarios (a la contratación y en el momento de las visitas periódicas).

Entonces varias pruebas son realizadas sistemáticamente:

  • Medida de la agudeza visual desde lejos.
  • Medida del campo visual.
  • Medida de la visión de los colores.

Otras pruebas son realizadas según las profesiones (visión nocturna, visión de los contrastes, resistencia al deslumbramiento).

La práctica de ciertas profesiones requiere niveles mínimos de capacidad visual, que tienen normas muy variadas.

Entre estas profesiones tenemos: los pilotos de avión, profesionales de transporte (por carretera, marítimo y ferroviario), los profesionales de servicios de seguridad contra incendios, los policías, los aduanero, las fuerzas de paz y los candidatos a las grandes escuelas.

 

 

 

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