Myopie

Definición

La miopía es un defecto de refracción muy frecuente (se habla incluso de epidemia entre los niños) que provoca visión borrosa a distancia. Está causado por un ojo demasiado largo: en lugar de converger en la retina, los rayos de luz que forman la imagen percibida por el ojo se proyectan delante de ella. Como resultado, la imagen aparece más extendida y borrosa.

Causas

Existe un claro componente hereditario en este trastorno refractivo: tener un progenitor miope duplica el riesgo de padecer también miopía, y por un factor de ocho si ambos progenitores son miopes.

La edad temprana también es un factor que contribuye, ya que los niños son más propensos a desarrollar una elongación excesiva del ojo a medida que crecen. A partir de los veinte años, la miopía tiende a estabilizarse.

El estilo de vida también puede contribuir a la miopía. En efecto, el aumento del tiempo que pasamos en interiores en detrimento del tiempo que pasamos al aire libre es problemático para los ojos. Cuando estamos en interiores, preferimos las actividades que requieren una visión cercana (pantallas, tabletas, ordenadores, lectura) y que exigen una acomodación constante de los ojos.

Síntomas

Las personas con miopía tienen una visión borrosa de las cosas a distancia, pero pueden ver claramente de cerca. Por lo tanto, tienen que acercarse a un objeto o a una persona para verlo con claridad. Ciertas situaciones pueden ser sugestivas:

Dificultad para reconocer fácilmente a una persona al otro lado de la calle.
La tendencia a sentarse cerca de la pantalla o del escenario en el cine o el teatro para poder ver las caras de los actores.
La dificultad de los niños y adolescentes para leer lo que está escrito en una pizarra o proyectado en una pantalla. A menudo, la miopía se detecta en la escuela o durante los estudios.

Otro signo de miopía es entrecerrar los ojos para compensar y ver mejor los objetos lejanos.

Diagnóstico

Si tiene dificultades para ver de lejos, debe someterse a una prueba de agudeza visual y, posteriormente, a una prueba de refracción realizada por un oftalmólogo u optometrista. En niños y adultos jóvenes, a menudo es necesario aplicar gotas en los ojos para garantizar mediciones fiables.

Tratamientos

La miopía puede corregirse con gafas o lentes de contacto. Ambas se ajustan al grado de corrección que necesita el miope. En los niños, a veces se puede frenar la progresión de la miopía utilizando colirios que contienen Atropina muy diluida. Ciertos tipos de lentes de contacto o gafas con cristales especiales también pueden frenar el desarrollo de la miopía. El tratamiento con láser, realizado en régimen ambulatorio, ofrece muy buenos resultados en adultos. La cirugía refractiva tiene por objeto aplanar la córnea, tras lo cual ya no es necesario llevar gafas ni lentes de contacto.

Frecuencia

La miopía está aumentando en todo el mundo, sobre todo en los niños. Se calcula que afecta a alrededor del 40% de la población, incluido el 5-10% de las personas con miopía severa. Dentro de 30 años, podría afectar a casi la mitad de la población mundial.

Prevención

Recomendamos que los niños pasen al menos una hora diaria al aire libre con luz natural para reducir el riesgo de que aparezca o empeore la miopía. Es importante aprovechar todas las oportunidades de jugar al aire libre y de exponerse a la luz natural, ya que ambos factores se consideran protectores para los ojos. En las actividades al aire libre, la visión de lejos (o mirar de lejos) está más solicitada y el ojo no necesita hacer esfuerzos constantes para acomodarse como ocurre con la visión de cerca. Además, la luz natural aumenta la secreción de dopamina, una hormona que limita el crecimiento del ojo. La luz artificial no tiene este efecto protector. Cabe señalar que el riesgo de desarrollar miopía en los niños se reduce tres veces si se exponen durante dos horas al día a la luz exterior, incluso si existen antecedentes familiares de esta afección.

Para las actividades de interior, es aconsejable mantener una distancia de 30 cm entre los ojos y un libro, un smartphone o una pantalla.

Por último, no hay que pasar por alto el hecho de que la miopía alta no está exenta de consecuencias. Si no se trata, puede provocar complicaciones oculares como cataratas prematuras, desprendimiento de retina, glaucoma, estrabismo, etc.

Referencias

La moitié de la population mondiale sera myope en 2050 - Planete sante

Myopie - Hôpital ophtalmique Jules-Gonin

Swiss Visio - Myopie | Swiss Medical Network

La myopie est en forte augmentation dans le monde - SWI swissinfo.ch